Манго или авокадо?

Манго и авокадо отлично сочетаются друг с другом, не только создавая неповторимый вкус, но и приносят пользу для здоровья. Тропический аромат манго в сочетании со сливочным вкусом авокадо прекрасно дополняют  один одного.

Преимущества авокадо

Авокадо — один из самых вкусных фруктов, который обладает массой полезных для здоровья свойств.

• Регулярное употребление одного авокадо снижает уровень холестерина.
• Снижает высокое кровяное давление и полезено для сердца.
• Помогает при похудении. В авокадо есть много клетчатки, которая способствуют быстрому насыщению и как следствие помогает не переедать.
• Фрукт содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить зрение.
• Авокадо является профилактикой рака.
• Хорош для печени и предотвращает желудочно-кишечные расстройства.

Преимущества манго

Сладкий на вкус и сочный манго богат клетчаткой, витаминами и минералами. Так какое влияние оказывает манго на организм человека.

• Манго богато защитными антиоксидантами. Галлотанины и мангиферин, в составе фрукта, способны противостоять стрессу, связанному с повседневной жизнью и воздействием токсинов.
• Может помочь пищеварению. Фитохимические вещества манго оказывают гастропротекторные действия, обладающие как противовоспалительными, так и антиоксидантными свойствами для пищеварительной системы. Также уменьшит воспаление при таких состояниях, как язвенный колит.
• Может помочь сохранить здоровье кожи и волос.  Манго содержит достаточное количество витаминов А и С. Витамин С участвует в формировании коллагена — белка, который действует как каркас для кожи, делая ее упругой. Витамин А оказывает потенциальное защитное действие против признаков старения.
• Поддерживает здоровье глаз. В манго содержится лютеин и зеаксантин, которые защищают сетчатку глаза от ультрафиолетовых лучей.

Где купить авокадо и манго выгодно

В сети “Евроопт” можно купить авокадо и манго разных сортов по выгодным ценам  в Минске и РБ.